〖讲座听后感〗

编者按

3月9日下午，江苏省精神卫生中心研究院副院长、无锡精神卫生中心临床心理科主任、医学博士、江南大学客座教授王国强应邀走进无锡市科元技工学校，为学生们作了题为“阳光生活 健康成长——心身健康、精神自由、个性独立、行为从众”的心理学专题讲座。王教授充满生活情趣和人生哲理的精彩讲座，在学生中产生了强烈共鸣。许多学生以未加修饰的观点和质朴的语言，记下了自己的所思所想所悟……

现选择其中四位学生的感悟分两期刊登，供广大网友浏览分享。文稿仅对个别表述及标点符号略作修改，其他均为原文。

毛  婷：心理健康对我们来说至关重要，它不亚于身体上的健康。心理健康是指在身体、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳状态。

从社会行为上看，只有心理健康的人，才能全面发展，才能更好的适应社会环境，以积极的人生态度参与社会竞争，具有良好的承受挫折能力，能正常处理人际关系。

我也非常荣幸能够参加这次心理讲座。通过王国强教授的分享，我对心理健康有了更深层次的认识。当今社会节奏快，竞争愈加激烈，我们常常困惑：我们为何学习，为谁学习，从而我们产生了厌学，讨厌处理人际关系。而今天王教授说了一句话，让我明白学习并不是我们生活的全部，我们不必为此感到焦虑。他说：“学习是我们第一个副业，工作是我们第二个副业，而生活则是我们的正业。”

大家常说踏入了学校就是踏入了一个缩小版的社会，里面有形形色色的人和处理不完的人际关系，但我们每个人都是独一无二的个体，不必自卑，应自信且接受自己的缺点。艺术来源于创造而创造，却接近疯狂，王教授的PPT上，清晰可见每个令人尊敬的职业都有可怕的精神病占比。以前人们不重视心理问题，而今天听完讲座，我觉得心理学这门学科是不可或缺的。

人的成长是一件精彩和美好的事，希望大家都能够怀着健康的心理状态，一步步长大前进。也许心理的稳定和成熟，是一个困难，但我相信，通过不断努力和探索，我们一定可以保护自己的内心，带着充盈富足的精神和心态，找到属于自己的未来。

袁颖怡：今日，在“蓝阶”教室开展了心理健康讲座，请来尊敬的王国强教授。从下午3点到5点，他讲了两个小时，为我们身心进行了净化，作为科元技校其中之一的学生，能听到这么难得的讲座，真是荣幸至极。

在这两个小时中，我听到了人生哲理和志向理想，王国强教授讲了许多，有些道理我本来没懂，现在却恍然大悟。当听到他有那么多的身份，情不自禁地鼓起掌来，鼓的掌不只是因为他的多重身份，更是因为他带给我们那些需要思考的问题。他说抑郁症是一种疾病，而不是太难过而引起的突然伤心。还聊到了双向感情障碍，张国荣就死于这场疾病。又给我们看了梵高的向日葵，那栩栩如生的画作，都是作家伟大的奉献。王国强教授说：“没有精神病就没有创造性。”这样具有哲理的话语，他简直就像一位经历沧桑伤的老人，可他却没有老人的外表。最后他说：人有两个副业，第一个是学习，第二个是工作，而最重要的是生活。这样对人生赋予了新的定义，这些话带给我更多的启发和感叹。

作为一个学生，能够听到这样震撼人心的讲座，这么多精彩的知识，他侃侃而谈地为我们讲了那么多心理问题。这次难得的机会，使我受到了极大的感染，我喜欢这次心理讲座。

                                              （科元技工学校供稿）